Zoeken
 Het Vuurtorentje Minimaliseren

Voor 4 personen

 
  • 4 visfilets van 75 tot 100 g (voor volwassenen 150 g)
  • 2 kleine courgettes
  • 4 stevige tomaten
  • 2 eetlepels balsamiek azijn
  • 12 verse basilicumblaadjes
  • olijfolie
  • peper
  • zout
  • 4 vierkante vellen aluminiumfolie
 
Verwarm de oven voor op 220°C. Was de courgettes en snij ze met een dunschiller in reepjes. Was de tomaten en snij ze in halve maantjes. Neem de vellen aluminiumfolie en wrijf ze in met wat olijfolie. Bouw in het midden van de folie het torentje op: eerst een laagje tomaten, dan courgettereepjes, daarna de visfilet en ten slotte weer tomaten. Bestrooi met een weinig zout en versgemalen peper. Sprenkel er nog wat olie en de balsamiek azijn over. Vouw de folie aan alle kanten dicht, maar druk ze niet te strak aan. Zet de pakjes 10 minuten in de hete oven. Maak de pakjes open en bestrooi de vuurtorentjes met de basilicumblaadjes. Dien op met gekookte aardappelen.

 

Toevoegen aan mijn recepten pagina


    
 
Copyright XCESS expertise center b.v   Gebruiksovereenkomst  Privacybeleid